可以起到鎮靜作用,減少清醒和新增睡眠的數量

由於快節奏的生活超4成的成年人睡眠都達不到6小時,與失眠作鬥爭好像是現代的養身青年必備的功課,中醫睡眠貼布可以起到鎮靜安眠的作用,調節人體情緒,達到助眠的效果,而且睡眠品質明顯提高,醒來次數少,早上起來也精神多了,適用於壓力或緊張導致失眠的人群。